谁说妈妈很轻松（妈妈遭遇的69个问题+解决方案）

如来姐姐

妈妈遇到这些问题怎么办？
　　对于妈妈：
　　总要为儿子操心
　　没把儿子教育好，没脸见人
　　被儿子看不起
　　爸爸不管孩子
　　离婚怎么对孩子说
　　单亲妈妈怎么办
　　都是外公外婆宠的
　　控制不住的怒火
　　要事业还是要孩子
　　该不该上学前班
　　孩子总是不懂事
　　学校放假，孩子怎么办
　　要不要给老师送礼
　　陪不陪孩子写作业
　　老师讨厌我儿子
　　
　　对于孩子：
　　儿子怕黑、胆小、爱哭、总被人欺负
　　孩子会撒谎
　　孩子不敢作决定
　　不愿意上学
　　没有自信
　　容易受伤的自尊心
　　入睡难
　　早上赖床
　　做事拖沓
　　房间像垃圾场
　　上网不节制
　　电视当饭吃
　　偷钱
　　花钱大手大脚
　　早恋
　　学习没有目标
　　不会做计划

如来姐姐

上面选出的问题，大多数妈妈都会遭遇（或曾经遭遇，或正在遭遇），怎么面对和解决这些问题，是妈妈们的困惑。十一年的一线从教经历和教育自己孩子成长的历程，都让我深感教育的艰辛和不易。此后十年，我放下所有的事情，潜心研究家庭教育。十年间，我做过公益教育，办过免费班，回复过妈妈们诸多家教难题。在此，我特别挑选了有代表性的69个问题+解决方案，与大家分享。
　　
　　 这些问题的解决方案已由知识出版社出版。期待更多的父母关注家庭教育，期待更多的孩子健康快乐地成长！
　　
　　导读（三步曲）：
　　
　　 每个问题以案例方式呈现，通过延伸阅读以启示，然后用小贴士的方式给出具体操作方法。

如来姐姐

第一章
　　爱自己才能爱孩子
　　
　　 记得我第一次乘飞机时，飞机起飞前由空姐在机舱里为乘客演示安全常识，其中说到氧气面罩，广播这样说：“如果您的身边带有小孩，紧急情况出现时，请先把自己的氧气面罩戴好再帮助身边的小孩……”当时我以为听错了，按我们的常识和经验，如果妈妈带着孩子，遇到紧急情况时，通常的处理办法是以孩子为重。比如是否应该先为孩子戴好氧气面罩，然后再给自己戴。但我每次乘坐飞机都听到同样的广播，空姐这样解释，只有先给自己戴好氧气面罩，才能够神志清醒地照顾别人。
　　 是啊，父母之于孩子也是一样的，只有先戴好自己的氧气面罩，才有能力照顾孩子，教育孩子。
　　 那么，怎样为自己戴上氧气面罩呢？
　　 首先，爱自己，接纳自己，欣赏自己。在《庄子•大宗师》里有这样一个故事。子祀和子舆是好朋友，有一天，子舆生病，子祀去探望他，见面时，子舆对子祀说：“伟大的造物者啊！你竟把我变成如此弯曲不伸的样子！腰弯背驼，下巴隐藏在肚脐之下，肩部高过头顶，弯曲的颈椎形如赘瘤朝天隆起。”尽管变成如此模样，可是子舆看起来却十分闲逸，好像没有生病似的。子祀问：“你讨厌这副丑陋的样子吗？”子舆回答：“没有，我怎么会讨厌这副样子！假如，造物者把我的左臂变成公鸡，我便用它来报晓；造物者把我的右臂变成弹弓，我便用它来打斑鸠；造物者把我的臀部变成车轮，把我的精神变化成骏马，我就用来乘坐。要知道，事物的变化不是人的力量所能决定，我又怎么能厌恶自己现在的样子呢？”
　　 耶稣早在两千年前就阐明了一个深刻的道理：“像爱自己一样爱周围的人。”我们只有爱自己，接纳自己，欣赏自己，才能更好地爱别人，才有能力爱别人，才有自信爱别人。
　　 其次，给自己留一点空间。曾有一位台湾女作家说：“我和身边的人约定，到了彼此四十五岁那年，就可以独自出去旅行一年。回家后，彼此不准探问对方去过哪里，做过什么，而他比我年长一岁，所以应该是他先出门。”
　　 这样的青春约定，何止是约定啊！更有可贵的自由和信任。这样的约定，又有多少人能做到呢？给自己留点空间，也给爱人留点空间，有空间，我们才能包容自己，包容别人。
　　 无独有偶，深圳有一个MM，结婚一年多，丈夫提出要独自一人去阳朔待几天。MM万分悲凉，在网上发帖诉说心中的种种猜想：丈夫可能不爱她了，可能有外遇了，可能……否则，为什么不带上她呢？而事实上，也许她的丈夫只是想出去散散心，也许她的丈夫只是想一个人静一静。
　　 所以，给自己一点空间，扮靓、读书、交友、运动、旅行、慵懒都可以。当你自己的幸福满满，当你自己戴好了氧气面罩，你就有能力照顾别人了。
　　

如来姐姐

1、总为儿子操心，没完没了
　　
　　 波波妈打电话来说，她的儿子没少让她操心，她总担心儿子会学坏，担心儿子会染上网瘾，担心儿子考不上重点高中，担心儿子长大没有孝心……总之，能想到的她都会担心，没想到的她也在担心，除了担心，还是担心。
　　
　　
　　延伸阅读
　　
　　 刚刚孕育孩子的准妈妈，会担心孩子的营养、健康是否正常；等孩子平安健康地出生，又会担心孩子会不会比别人说话迟，担心孩子个子会不会太矮小，担心他的手、脑是否协调，反应是否灵敏；孩子第一次拿勺子时，担心他拿不稳，担心他舀的食物洒一桌子；孩子第一次端水时，担心水会被倒掉，杯子会被打碎；孩子会自己爬行了，妈妈又担心会弄脏衣服……
　　 当孩子进入小学，妈妈们又开始担心孩子学习是否跟得上，会不会用汉语拼音；在学校会不会被人欺负，或者欺负别人；回家作业会不会写，写得对不对；要不要上奥数班，该不该学钢琴；是否该为孩子请个英语家教，学游泳会不会呛水，过马路知不知道看红绿灯……
　　 到初中了，妈妈开始担心：孩子是否能适应新生活，会不会早恋，上网是否成瘾，能否考上重点高中……
　　 好不容易考上高中了，妈妈们又开始新一轮的担心：考什么大学好，买什么补脑营养品合适，参加哪种补习班，怎样预防早恋，摆脱网瘾……
　　 总算大学毕业了，还有这些担心：找什么工作？在哪里工作，总是打工也不是办法，怎么帮孩子创业呢？孩子谈的男（女）朋友是否合适，要结婚了，买不起房子怎么办……
　　 等到孩子长大，结婚、生孩子了，妈妈们还会担心：他们懂不懂养育孩子？又要请保姆，又要养孩子，经济上能扛得过来吗？娶了媳妇还记不记得娘……
　　总之，妈妈们会从孩子在襁褓中就开始担心，到了孩子当父母，甚至孩子长到五十岁时，依然担心。不止一个人这样，很多人都会出现这种状况，谁让我们是父母呢？
　　 有人说当今时代是一个焦虑的时代，当代德国心理学家和哲学家弗洛姆（Erich Fromm）也指出，当代人本身就处于一种焦虑状态之中。
　　焦虑是什么？所谓焦虑只是一个笼统的概念，其含义比较广泛，既包括我们每个人都有的正常的焦虑情绪，也包括被称为“焦虑性神经官能症”的病症。
　　 焦虑是一种常见的情绪，因为人与动物的不同点之一在于双方是否有对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会，每个人都会对将来产生必要的担心和考虑。人有各种各样的担忧：担心物价上涨，担心失业，担心失恋，担心交通事故，担心生病，担心配偶有外遇，担心孩子……
　　 焦虑的一般表现为经常感到担心、恐慌。
　　 大部分人只是在准备从事陌生工作前，或者遇到难以处理的事情时，才体验到焦虑。然而有少数人，从小到大，无论遇到什么事，都会因为提前预见其后果而体验到焦虑。他们不但经常为自己面临的事担心，甚至“杞人忧天”，为自己想象出的事情担心、着急。
　　 人为什么会感到焦虑？
　　 当代人经常会感到内心有很大的焦虑感，出现这种现象的原因在于生活节奏加快，工作生活压力过大，危机感以及价值观念的变化等。焦虑感如果遭遇到过度的压抑就会导致精神疾病。
　　 如何克服焦虑，保持好心情，是我们获得幸福感的重要条件之一！
　　
　　
　　小贴士
　　

如来姐姐

小贴士
　　
　　① 了解自己。
　　理解自己的情绪：我怎么想就怎么感觉。没什么大不了的，很多人都和我一样。
　　感受可以改变。担心只是一种感觉，不是事实。据统计，人们有99%的担忧都是多余的，都不会变成现实。您愿意改变自己的感受吗？
　　如果您不愿意改变自己的感受，或者很享受这种感受，那就继续担忧吧！如果您愿意改变自己的感受，那就要寻找适合自己的方法。
　　② 接受不能改变的事实。
　　③ 改掉焦虑的习惯。
　　试着少担一点心。就算打碎几个杯子，弄断几把勺子，搞脏几套衣服，有什么关系呢？就算孩子少考几个一百分，又有什么关系呢？
　　就算孩子暂时没有找到工作，但至少他明天还有饭吃，不是吗？就算孩子暂时买不起房子，他也没有露宿街头，又有什么好担心呢？
　　而事实上，一切都没有那么糟糕：孩子的成长比我们预想的好得多，瞧，他学会了拿勺子；孩子因为不怕摔，爱爬行，运动系统发育得很好；上学后功课还不错；上网也没有成瘾；顺利地考上了大学；找到了工作；遇到了心爱的另一半；目前正在攒钱买房。最重要的是，孩子是快乐的……还有什么好担心的？
　　④ 设定焦虑的底限。
　　第一个月——试着每天允许自己焦虑两小时，焦虑十件事。
　　第二个月——试着每天焦虑一小时，焦虑

如来姐姐

2、儿子带给妈妈的压力
　　
　　 “他在看电视广告的时间起来玩，把火箭模型砸在我的脸上，我当时就冲动地把那火箭给摔坏了，他当即哭得喘不过气来。我说：‘你这么心疼玩具，为什么还用玩具去砸人？’他足足哭了两小时，哭得嗓子痛、头痛，直到累了睡着。他难过的时候，我也很伤心，怎么办……” 收到小柳妈妈的短信，我也为她难过。小柳已上小学四年级，人特别聪明，酷爱变魔术，只要提起变魔术，他的眼睛立刻发亮，注意力高度集中。一旦放下变魔术游戏，小柳马上像换了一个人似的，任性、自私、暴躁，难以合作和沟通。
　　 面对儿子日益彰显的问题，小柳妈妈很自责，几乎无法面对儿子，甚至很难面对亲朋好友。妈妈也放弃了主动带儿子参加各项社会活动的机会，因为怕听到太多关于儿子的批评声音。妈妈在自责没有教育好儿子的同时，又苦于一时半会找不到教育的捷径，所以感觉压力特别大，几乎想把自己隐遁起来。
　　
　　
　　延伸阅读
　　
　　 美国教育专家汤麦士.哥顿博士说：“青少年本身出问题或制造社会问题时，受责难的总是他们的父母，可是有谁来帮助父母们，使他们在教养子女方面更具效能呢？”
　　 儿女犯事，父母有责，无可厚非。可没有人教过父母如何教养孩子，他们没有受过训练，这是现代教育的一个严重缺失。在我国，每年都有数以百万计的新生儿诞生，养育这些孩子及抚育他们成人，是一个无比复杂、无比艰巨的任务，需要家长具备极高的综合素质和能力。社会却很少会提供主动的教导和帮助，在教育的终端，任凭全国无数的家庭挣扎在竞争的生死线上，不管死活。
　　 父母是孩子的第一任老师，负有教导孩子学业和培养各种能力的责任，这样的责任对家长综合素质要求是很高的。但如此重要而系统的教育工程，基本靠父母的常识来完成。综合素质要求如此高的“家长”职业，世界上最复杂的“家长”职业却无路可循，大多数父母只能摸着石头过河，牺牲的只能是孩子的健康成长。
　　 美国休斯敦北岸中学设有家长培训班。过去，常常有一些家长不参加培训，
　　不完成老师布置的作业，还谎称“作业被家里的狗吃了，或者被猫弄丢了”，借口的花样比孩子们都多。为了杜绝类似事件再发生，确保教学效果，学校最近专门制定了一项新的措施。该校负责人说，学校为学生家长制定了四十项法规，其严格程度类似交通罚单，校方将依据情节轻重给予处罚，罚金最高可达一百八十五美元。如果家长再为自己不完成作业编造理由，就请他们去见法官，让法官来判决。
　　 相比国外的中学，中国的学校却很少对家长进行系统的培训，社会上专门培训家长的机构则良莠不齐。如何让孩子成长为一个健康的人，我们唯一能依靠的或靠得住的，只能是我们家长自己。
　　 是的，靠我们自己。而对于自己暂时的教育能力欠缺，也无须太过自责，过去不懂，不等于将来不懂，教育思想可以改变，教育能力可以加强，教育方法可以学习。幸好，从现在做起，一切还来得及。
　　
　　
　　小贴士
　　① 无条件地爱孩子，感受幸福。
　　小柳很幸福，有一个很爱他的妈妈。小柳妈妈也很幸福，有一个虽然要操心但是离不开的儿子。所以才有这样的感觉——儿子一旦回老家，妈妈像失去魂似的。
　　② 了解孩子，接纳孩子。
　　小柳妈妈发现了小柳有很多别的孩子没有的优点——鼓励他！
　　小柳妈妈也发现了小柳有不少别的孩子少有的缺点——接纳他！
　　③ 理解自己。
　　很多妈妈都和小柳妈妈一样，这没什么大不了的，更不用自责。
　　④ 学会有原则地爱儿子。
　　和儿子来个“美丽的约定”。从放学回家开始，从一杯茶开始，请小柳为爸爸、妈妈泡一杯茶。从餐桌开始，从一碗饭开始，让小柳学会照顾自己，也关爱家人。温和而坚定地遵守“约定”。
　　慢慢等待小柳的改变。当小柳学会爱自己，再学会爱爸爸、妈妈时，他慢慢就会拥有广阔的胸怀。到那时，小柳妈妈就会惊喜地发现，儿子长大了。

如来姐姐

3、被儿子看不起
　　 朱理和父母从老家来深圳已有二十年。初来深圳时，朱理才一岁多，全家人挤在一间出租屋里，度过了艰难的第一个十年。朱理爸爸没日没夜地工作、挣钱，朱理妈妈原来是个会计，来深圳后为了照顾儿子，自愿辞职在家做全职家庭主妇，全心全意地照顾儿子和丈夫。
　　 随后的十年，朱理爸爸从普通职员做到了国企老总，呼风唤雨，八面威风，全家人早已告别农民房，住进了宽敞的别墅。朱理由最初离不开妈妈，到现在独立，考上大学，发展到看不起妈妈，而且言语中充满了对妈妈的鄙视，动不动就说：“你能不能说点新鲜的啊！只会说这几句。”
　　 朱理妈妈离社会越来越远，在没有价值感的同时，最让她难以承受的是被儿子看不起。
　　

如来姐姐

延伸阅读
　　
　　 梁晓声在他的作品《假若我是女人》中如是说：“假若我是一个寻常的女人，我将一再地提醒和告诫自己——绝不用全部的心思去爱任何一个男人。用三分之一的心思就不算负情于他们了。另外三分之一的心思，去爱世界和生活本身。用最后三分之一的心思爱自己。不自爱的人无自尊可言。唯有爱自己的人，才能获得别人的真爱。”
　　 台湾作家柏杨在《爱情如战争》中有这样一段话：“一个有头脑的太太，永不会忘记修饰自己。不知道修饰自己的女人乃一头伟大的母猪，它以为它连老命都奉献啦，应该被爱了吧！人类却是爱猫者有之，爱狗者有之，爱金丝雀、画眉者有之，而爱母猪的似乎不大多也。”
　　 一个人，可以没有钱，可以没有工作，可以一无所有，但他不能没有自尊。
　　 《简.爱》的主人公简.爱面对自己的雇主、富有的罗切斯特说：“我的心灵与你一样高贵，我的心胸和你一样充实，我不是根据习俗、常规，甚至也不是血肉之躯同你说话，而是在用我的灵魂同你的灵魂对话！彼此平等，本来就如此！”
　　 女人当爱自己，有自信，才有自尊。有自尊，生活才更美丽。
　　

如来姐姐

2、儿子带给妈妈的压力
　　
　　 “他在看电视广告的时间起来玩，把火箭模型砸在我的脸上，我当时就冲动地把那火箭给摔坏了，他当即哭得喘不过气来。我说：‘你这么心疼玩具，为什么还用玩具去砸人？’他足足哭了两小时，哭得嗓子痛、头痛，直到累了睡着。他难过的时候，我也很伤心，怎么办……” 收到小柳妈妈的短信，我也为她难过。小柳已上小学四年级，人特别聪明，酷爱变魔术，只要提起变魔术，他的眼睛立刻发亮，注意力高度集中。一旦放下变魔术游戏，小柳马上像换了一个人似的，任性、自私、暴躁，难以合作和沟通。
　　 面对儿子日益彰显的问题，小柳妈妈很自责，几乎无法面对儿子，甚至很难面对亲朋好友。妈妈也放弃了主动带儿子参加各项社会活动的机会，因为怕听到太多关于儿子的批评声音。妈妈在自责没有教育好儿子的同时，又苦于一时半会找不到教育的捷径，所以感觉压力特别大，几乎想把自己隐遁起来。

如来姐姐

延伸阅读
　　
　　 美国教育专家汤麦士.哥顿博士说：“青少年本身出问题或制造社会问题时，受责难的总是他们的父母，可是有谁来帮助父母们，使他们在教养子女方面更具效能呢？”
　　 儿女犯事，父母有责，无可厚非。可没有人教过父母如何教养孩子，他们没有受过训练，这是现代教育的一个严重缺失。在我国，每年都有数以百万计的新生儿诞生，养育这些孩子及抚育他们成人，是一个无比复杂、无比艰巨的任务，需要家长具备极高的综合素质和能力。社会却很少会提供主动的教导和帮助，在教育的终端，任凭全国无数的家庭挣扎在竞争的生死线上，不管死活。
　　 父母是孩子的第一任老师，负有教导孩子学业和培养各种能力的责任，这样的责任对家长综合素质要求是很高的。但如此重要而系统的教育工程，基本靠父母的常识来完成。综合素质要求如此高的“家长”职业，世界上最复杂的“家长”职业却无路可循，大多数父母只能摸着石头过河，牺牲的只能是孩子的健康成长。
　　 美国休斯敦北岸中学设有家长培训班。过去，常常有一些家长不参加培训，
　　不完成老师布置的作业，还谎称“作业被家里的狗吃了，或者被猫弄丢了”，借口的花样比孩子们都多。为了杜绝类似事件再发生，确保教学效果，学校最近专门制定了一项新的措施。该校负责人说，学校为学生家长制定了四十项法规，其严格程度类似交通罚单，校方将依据情节轻重给予处罚，罚金最高可达一百八十五美元。如果家长再为自己不完成作业编造理由，就请他们去见法官，让法官来判决。
　　 相比国外的中学，中国的学校却很少对家长进行系统的培训，社会上专门培训家长的机构则良莠不齐。如何让孩子成长为一个健康的人，我们唯一能依靠的或靠得住的，只能是我们家长自己。
　　 是的，靠我们自己。而对于自己暂时的教育能力欠缺，也无须太过自责，过去不懂，不等于将来不懂，教育思想可以改变，教育能力可以加强，教育方法可以学习。幸好，从现在做起，一切还来得及。
　　
　　
　　小贴士
　　① 无条件地爱孩子，感受幸福。
　　小柳很幸福，有一个很爱他的妈妈。小柳妈妈也很幸福，有一个虽然要操心但是离不开的儿子。所以才有这样的感觉——儿子一旦回老家，妈妈像失去魂似的。
　　② 了解孩子，接纳孩子。
　　小柳妈妈发现了小柳有很多别的孩子没有的优点——鼓励他！
　　小柳妈妈也发现了小柳有不少别的孩子少有的缺点——接纳他！
　　③ 理解自己。
　　很多妈妈都和小柳妈妈一样，这没什么大不了的，更不用自责。
　　④ 学会有原则地爱儿子。
　　和儿子来个“美丽的约定”。从放学回家开始，从一杯茶开始，请小柳为爸爸、妈妈泡一杯茶。从餐桌开始，从一碗饭开始，让小柳学会照顾自己，也关爱家人。温和而坚定地遵守“约定”。
　　慢慢等待小柳的改变。当小柳学会爱自己，再学会爱爸爸、妈妈时，他慢慢就会拥有广阔的胸怀。到那时，小柳妈妈就会惊喜地发现，儿子长大了。