春季宝宝爱上火，如何应对？

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　俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。
　　 春姑娘的脚步就会越来越近啦。。。。。
　　
　　 初春，春寒乍暖，气温变化明显，气候干燥，对于体温调节中枢功能不完善的，对脏腑娇嫩、体属“纯阳”的小宝宝来说，很容易“上火”。

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　怎样判定孩子春天是否有“火”呢？一般来说，“火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮，且食欲一般都比较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快。
　　
　　 1. 皮肤干燥皮肤干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。这时候记得不光是冬季给宝宝涂抹润肤霜，春季也一样的奥。我一直给孩子用的是郁美净，老品牌，品质过关啊

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　　 2 .口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。这个时候一定及时阻止孩子经常去用舌头舔，那样会越来越干。这时候应该多吃富含B2族维生素和锌的食物，比如：肝脏蛋黄谷类 蔬菜水果。同时用点小偏方：比如我们小时偶母亲用柿饼的就是那种白白的霜多涂在我们的嘴角，现在大夫都告诉妈妈，用鱼肝油刺破的油抹在嘴角，或者B2捣碎了涂上，每天2到3次（注意的是，少给孩子涂抹那些润唇油，化学成分太多啦。。。）

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3. 眼屎增多宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
　　
　　 4. 腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。这时候家里的小米就派送用上场了，记得熬的稠稠的，喝米汤。同时腹泻给孩子炸点馒头片嚼嚼，也很好的。碎末能吸附病菌的。

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5. 大便干结有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。 这时候i可以给孩子多熬粥，芹菜虾皮粥，白菜粥 麦片粥胡萝卜粥大枣粥等，易于孩子肠胃蠕动的。这个时候还可以给孩子泡泡脚，用手给孩子刮刮脚心位置的肠胃反射区。坚持就能看到效果，而且是很快。
　　 6 宝宝上火后易引起鼻黏膜干燥，导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家长应经常给宝宝剪指甲，及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯；防止室内空气过于干燥；这周我儿子就破鼻子啦，原因是他自己用手抠鼻子造成的。这时候，妈妈在孩子外出前可以给鼻子的前部涂抹点香油。对滋润鼻子很有帮助的。
　　

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对于火特别大的孩子，除了平常的饮食，适当的给些中成药调理下，别引起上感了。比如那些老字号：健儿清解液、保赤丸赛金散七星茶 应给予中药对证治疗，你去药店拿药的时候，描述下大夫就会给你对症开药的了。
　　 除了中药，说说给孩子平常准备些食疗的食品对付上火的，药食同源的食品
　　
　　甘蔗荸荠藕片 莲子心泡水（最好加点冰糖要不孩子接受不了的那个苦味儿

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柠檬蜂蜜水：
　　
　　放上3到4片柠檬，煮开了，放凉后加上蜂蜜给孩子喝。
　　
　　绿豆汤：绿豆最好在漂浮的时候，那个时候的汤最好了。可以加点白冰糖，孩子更爱喝。
　　
　　鲜芦苇根汤：记得小时候就经常用干嚼这个新鲜芦苇根，因为很甜的，虽然水分不多。但是母亲说哪个可以止咳的。（现在中药药店就有卖的）买回来用大火煮开半小时吧，有点像玉米的味道。不难喝的
　　
　　老北京砂板糖，对付上火也很好的，没事当个零食吃，有上火感冒咳嗽预防也很好
　　
　　春天了，妈妈们都要抽时间多带孩子去大自然接触新鲜空气，开阔身心。

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被人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水的功效。传统的豆芽指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同：
　　绿豆芽——容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、
　　
　　 小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用；
　　
　　黄豆芽——健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角
　　

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发炎；
　　
　　黑豆芽——养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽
　　
　　 还高；
　　
　　豌豆芽——护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分；
　　
　　蚕豆芽——健脾，有补铁、钙、锌等功效。

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