一到秋天就嘴唇发干，喝再多水都没用的TX举手！

甜圈圈

我喜欢秋天真的，但是，一道秋天就嘴唇发干起硬壳壳有点伤不起。为这，我总是会喝很多的水，经常是一肚子的白水，觉得自己再喝下去，就要“水中毒”了，但是还是没得用。干哒嘛。我晓得，其实用点润唇膏就好了，但是我是真的不喜欢用唇膏，总觉得怪怪的，会被自己吃到肚子里去。刚刚看到一个帖子，说是防止秋燥的食物，也不晓得是不是真的，反正转过来，需要的同学都可以试一哈，反正我是准备试的。



　　1.禽肉蛋类

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　2.蔬菜类

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　3.水产品

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　4.粮食及硬果类

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　5.水果类及其它

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰 糖、食盐等。

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

小老头

学习了，真不错

日不落``

好帖子，顶了

呜呜呜

支持版主

哈哈静静

学到了很多

大肚肚

纷纷亮

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画中画

不错的帖子啊

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悄悄滴

皮肤最近好i干，要多喝水哦