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小小莫扎特钢琴网 琴童论坛»论坛 › 休闲专区 › 『吃喝玩乐』 › 补血补气——红枣莲子小米粥
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补血补气——红枣莲子小米粥

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1楼
发表于 2013-9-29 18:00:34 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


主料：小米1.5杯，莲子1把，枣(干)10颗
调料：水适量

红枣莲子小米粥的做法
     
1.取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米
2.莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用
3.将三种食材放入豆浆机内
4.加水至最高水位线
5.接通电源调至五谷豆浆键进行加热打磨
6.盛出后即可食用
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2楼
发表于 2013-9-30 10:11:44 | 只看该作者
又是一个美丽的秋天，多吃大枣莲子哦！
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3楼
发表于 2013-9-30 10:28:48 | 只看该作者
好巧！今早我就是喝的这个粥~~~
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笔记
4楼
发表于 2013-9-30 11:30:32 | 只看该作者
又开始吃大枣了！
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5楼
发表于 2013-9-30 18:55:11 | 只看该作者
适合女孩子们生理期喝
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6楼
发表于 2013-10-1 17:34:06 | 只看该作者
妈妈会经常做这个，我喜欢
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7楼
发表于 2013-10-2 13:19:01 | 只看该作者
赞一个，如果红枣是无核的就更赞了！
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8楼
发表于 2013-10-3 17:10:01 | 只看该作者
天冷了可以试试
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