软糖篇之补多种维生素最佳时间小窍门

注册 · 发表于 2012-3-15 13:38:12

前篇讲了吃熊宝宝含钙软糖的最佳时间，今天我们再来了解下在什么时间补充多种维生素软糖吸收效果更好。
　　一般我们是推荐饭后半小时内食用，一方面此时血液流经胃肠道系统相对其它时间多一些，更有利于维生素的消化和吸收，另一方面食物中的营养成分能促进维生素的吸收，如食物中的糖分、水分能溶解水溶性维生素，可增加水溶性维生素在体内的停留时间。最后维生素也可带动食物中营养物质的吸收，如维生素C、维生素D可分别促进食物中铁、钙吸收。每天一粒，安全补足每日食物维生素摄入不足。

小狗头 · 发表于 2012-5-3 12:41:36

哇塞，现在的孩子营养应该很足够才是啊

然然2 · 发表于 2012-5-10 12:17:49

同意，但这些东西是否应该要继续补充呢

小鸡蛋 · 发表于 2012-5-10 13:56:43

我觉得还是有补充的这个必要~