简单的养生——红枣泡水给肝脏排毒

亮丫头 · 发表于 2014-1-16 13:07:18

对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。
养肝排毒实验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红枣水，只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白，帮助保护肝脏健康，促进肝脏排毒。
建议泡水之前将红枣撕开，因为红枣的表皮坚韧，不容易消化，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。
另外新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮，因为其维生素C含量非常的高，热水冲泡会导致营养大大的流失。因此冲泡红枣水宜用干枣。

小花1 · 发表于 2014-1-16 13:45:32

很好的帖子，非常不错

美羊羊 · 发表于 2014-1-16 13:50:54

恩，这个确实省事

一杯沧海 · 发表于 2014-1-16 13:55:36

最近在泡柠檬和玫瑰花

仲夏夜 · 发表于 2014-1-16 16:27:22

我也是长期对着电脑的说。。。

仲夏夜 · 发表于 2014-1-16 16:27:34

养生文章最棒了。。。