12个诀窍养育快乐宝宝

依然

诀窍1、给宝宝随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则

美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的宝宝来说更为健康有益。父母要避免将宝宝的时间塞满各种活动、课程。所有的宝宝都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着宝宝的节奏享受生活。


诀窍2、确保宝宝吃得健康
健康的饮食，不仅让宝宝身体健康，也能让宝宝的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。


诀窍3、鼓励他多运动
陪你的宝宝玩球、骑脚踏车、游泳……，多运动不但可以锻炼宝宝的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解宝宝的压力与情绪，并且让宝宝喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。


诀窍4、常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。


诀窍5、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让宝宝感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当宝宝对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听宝宝说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪宝宝去上学途中或哄宝宝上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。


诀窍6、教导他关怀别人
快乐的宝宝需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助宝宝多与他人接触。你可以和宝宝一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的宝宝。也可以鼓励宝宝在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。


诀窍7、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是宝宝迈向更独立的里程碑。当宝宝发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。


诀窍8、放弃完美主义
我们都期望宝宝展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱宝宝的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮宝宝把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让宝宝去做吧。


诀窍9、笑口常开
常和宝宝说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的宝宝一起开怀大笑，对你和宝宝都有益处。光是大笑，就是很好的运动。


诀窍10、有创意的赞美
当宝宝表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成宝宝错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏宝宝，让宝宝把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让宝宝自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。


诀窍11、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”，但是多让宝宝接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富宝宝的内心世界。专家发现，当宝宝随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是宝宝在抒发他内在世界、表达情感的方法。宝宝喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。




诀窍12、给他表演的舞台
每个宝宝都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏宝宝的才能，并表现出你的热情时，宝宝自然会更有自信心。

金宝贝

很不错！学习了！

白白云

很好的帖子，支持加油加油，喜欢分享了