春季，别让宝宝“热火朝天”

小小小鱼儿

春天孩儿面，一日变三变。在乍暖还寒、天气反复变化的春天，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，极易出现大便干、便秘、小便黄、口舌生疮、口腔溃疡、眼屎增多、口干口臭、咽喉痛等症状，也就是我们俗称的“上火”了。宝宝“热火朝天”，妈妈们该如何帮宝宝“灭火”呢？


春季宝宝易上火，“火气”不消危害大


中医认为：春季对应的脏器是肝脏，春天肝当令，肝阳上亢，而且小儿是“纯阳之体“，体质偏热，很容易出现阳盛火旺即”上火“现象。


儿童的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，而且父母长辈们为了能给孩子补充足够的营养，使宝宝在进餐时食用过多的肉类，牛奶也冲得过浓，造成孩子因食积化热而上火。再加上春季雨水频繁，人体感觉潮湿，妈妈们可能会忽略了给宝宝补充足够的水分，孩子活动量的增加，体内水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，宝宝就会因缺水而出现上火的症状。


有妈妈认为：”儿童上火不要紧，自然会好的。“其实不然，儿科专家指出:宝宝上火后，若不及时治疗会使儿童抵抗力下降，引发其它病症，影响正常的生长发育。


清热去火有妙招，常备小儿七星茶


春季宝宝易“上火”，妈妈们要在日常生活中做好预防工作。首先妈妈们要让宝宝培养良好的生活习惯：一要做到让宝宝多喝水，宁可让宝宝“少吃一口饭，多喝一口水”；二要在饮食上要注意营养均衡的同时，应培养宝贝爱吃蔬菜水果的好习惯，补充足够的维生素A和维生素C，以增强身体的免疫力；三要保证宝宝有充足的睡眠，宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可以增强身体抵御疾病的能力。


其次，春天是“阳气升发”的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促进宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。同时，妈妈们要注意保持合适温度和湿度，并且及时给宝贝添加衣物，要注意的是不要给宝贝穿得过多，以免捂出“火”来。


春季天气反复多变，只要妈妈们多加留心以及做好防治工作，那么宝宝就能轻松告别“热火朝天”，健康成长。