常用小夜灯“催熟”孩子？警惕“光污染”

小小小鱼儿 · 发表于 2014-5-14 10:11:28

近日，网传小夜灯可能导致孩子性早熟，成为很多家长关心的问题，那么，小夜灯还能不能用呢？

“宝宝怕黑，我们想给他开一盏小夜灯。可是网络上有人说，小夜灯可能导致孩子性早熟，影响孩子的生长发育。这到底是不是真的？”近日，网传小夜灯影响孩子生长发育，有一些妈咪问起这个问题。

现实案例：夜灯照出了小大人

因为担心孩子怕黑，自出生开始，张女士每晚都给女儿丽丽留着小夜灯。可她怎么也没想到，孩子长到3岁半就开始有点不正常了——乳房开始隆起。

丽丽平常胃口好，因此，刚开始张女士压根没往心里去，可后来她发现，丽丽的乳房发育很快，不仅越来越大，还显出黑黑的乳晕，个子也长得很快，这让她一下慌了神。

“平常在孩子的饮食方面，我们都非常注意，从没给她吃反季节的水果，没给她吃过补品，连麦当劳、肯德基也不敢让她多吃，因为担心激素会导致性早熟。”张女士把孩子带到儿科检查，医生的诊断是：中枢性性早熟。

夜间照明过长确实影响孩子发育

南京市儿童医院内分泌科专家刘倩琦解释，之所以会有“夜灯催熟孩子”的说法，主要还是因为光线对于“下丘脑-垂体-内分泌轴”可能造成的影响。

“褪黑素素和我们的生物节律、睡眠、成熟甚至衰老都有关联，因此，褪黑素的分泌可以避免因促性腺激素水平过高而导致的过早发育。”刘倩琦说，而褪黑素的分泌受到光照的控制，在夜间黑暗环境下分泌达到高峰，受到光照时分泌就会受到抑制。

因此，有人提出，过多的人工照明可能会影响到宝宝的褪黑素水平，并可能带来性早熟的风险增加。甚至有动物实验显示，在利用人工照明给予过长时间的光照情况下，的确有实验小鼠发育提前的情况出现。

但在人类身上，还没有大型研究数据证实这一点；虽然有相关的一些报道，但也有一些相反的意见存在。

“因此，夜间照明被认为可能增加相关风险，这是目前确实存在的一种观点。医生们出于安全性考虑，会希望家长们尽量避免长时间给孩子使用夜间的人工照明。”况且有研究显示，过长时间的夜间光照，会影响到孩子眼部健康以及早睡的生活习惯。

家长别过度紧张睡前开一会也无妨

不过，对于小夜灯，家长们也不用过度紧张，因为只要不是长时间开着，睡前开一会儿，然后在孩子入眠后及时关灯，并不会给孩子带来过于严重的影响。

比起夜灯，医生提醒家长，更要警惕家长们所使用的电子产品所带来的“光污染”问题。

“现在许多家长自己就是夜猫子，而手机、IPAD、电脑等电子产品，都会形成室内光源污染，有些光源更比夜灯强烈得多。这些对于宝宝睡眠、节律的干扰可能更大。”刘倩琦说，所以家长应该避免在宝宝入睡后，停留在同一房间内玩电脑、看视频。