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【周四美味午餐】双汁炒时蔬

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发表于 2014-11-13 10:40:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式




主料:大白菜帮100g  青椒1个  红椒1个  火腿肠1根
辅料:油适量  盐适量  葱末适量  番茄汁1大勺  蚝汁1勺  鸡精少许


步骤
1.大白菜取帮,洗净,切条状,备用。
2.青椒和红椒洗净,切条状,备用。
3.火腿肠去肠衣,切条状,备用。
4.葱姜准备好。
5.热锅上油,爆香葱姜。
6.倒入大白菜帮,翻炒均匀。
7.倒入番茄汁调味。
8.待白菜帮烧软入味,加火腿条,炒匀。
9.加青红椒条,炒匀。
10.倒入蚝油,调味。
11.加盐,调味。
12.加鸡精,炒匀,即可出锅
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发表于 2014-11-13 14:05:04 | 只看该作者
不错的菜谱,支持加油加油
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发表于 2014-11-13 14:20:02 | 只看该作者
看着颜色很诱人啊,非常不错
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发表于 2014-11-18 09:37:16 | 只看该作者
现在就想多吃蔬菜
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发表于 2014-11-18 16:06:32 | 只看该作者
很好吃的一道菜,营养又美味
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