小贴士帮助孩子处理他们的情绪

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作家和幽默作家重新曾写道,“当我的孩子变得狂野不羁,我使用一个安全的游戏围栏。 当他们完成的时候,我爬出来。 “作为父母,我们都有时刻我们想隐藏,避免对抗,并等待暴风雨之前的宁静。 教育是一个不可思议的挑战,充满了缺点,适合,疯狂的试图平静和抚慰我们的孩子。 在我们的努力,我们经常跟随我们的本能和尽力,有时达到了激动人心的胜利,有时下降愚蠢地偏离轨道。
尽管它就像是我们跌跌撞撞地盲目地通过web挑战父母的礼物,有一些方法可以更好地理解我们孩子的迅速发展思维和策略来帮助我们的孩子通过自己的个人挑战和情感上的低点。 的一些最有价值的见解来自丹Siegel博士和一本新书 蒂娜博士布赖森 整个大脑的孩子:12革命策略来培养孩子的发展,日常教育生存斗争,帮助你的家人茁壮成长。 在这个著名的文本,父母是引入一个新的科学说明孩子的大脑如何连接,以及它如何成熟。 与这种理解为基础,父母可以实现技术,帮助把危机变成机会将孩子的大脑。
像所有人类,孩子由他们的情感右脑和逻辑左脑。 帮助儿童理解和整合双方的大脑装备他们提供一个宝贵的工具,使他们能够更加平衡,情绪稳定,精神健康的生活。 尽管我们的目标是提高平静和快乐的孩子,经常我们犯错误的时候孩子是最脆弱的。 例如,当我们的孩子 发脾气 ,我们可以通过纯粹的逻辑,试图吸引他们指令,或更糟糕的情况,“失去”自己。 当我们理解正在发生的事情在我们的儿童的大脑在这些危机,我们学习更好的方法与我们的孩子,以及一个强大的方法来教他们应对自己的动荡情绪的有效工具。
1月24日我将主办一个CE与蒂娜·布莱森博士研讨会,整个大脑的孩子革命策略来培养孩子的思维发展。 在这个在线演示,布莱森博士将介绍如何将育儿的困难变成机会。 爆发,强硬,因为他们可以争论,一阵阵的担心都能提供最好的机会将孩子的大脑。 这里有一些有效的技巧帮助你的孩子培养一项完备的思想。 为了了解更多,加入我们的 即将到来的自由和CE网络研讨会 布莱森博士。
用左脑的逻辑意义的感情正确的——简单地告诉我们的孩子“冷静”或“停止哭泣”不是一个有效的方法来帮助他们通过布赖森博士所说的“情感海啸。 “要求我们的孩子是理性操作时的影响下他们的非理性的右大脑mis-attuned努力往往都是徒劳无功。 相反,提供孩子移情。 承认他们是感觉不好,害怕,沮丧等和表达,你是对不起他们的痛苦。 他们平静下来,向他们询问扰乱他们,帮助他们通过他们的故事,在调查什么引发了危机。
帮助孩子们告诉他们的故事——保护我们,我们的孩子都将经历至少轻微创伤性事件。 意味着老师嘲笑他们,可怕的秒时在超市迷路了;实例煽动恐惧、愤怒或悲伤将会出现。 我们可以帮助孩子解决这些创伤发生时通过支持他们的努力理解发生了什么。 这个过程始于对他们谈论它。 不要避免压力的话题,希望你的孩子们会忘掉这件事。 相反,轻轻地引导你的孩子,当他们告诉你他们的故事。 “当你注意到你的妈妈不在吗? 你怎么觉得当你意识到你了吗? 起初的交谈可能会有点困难,但更多的孩子可以理解他或她的故事,在他或她将成为更多的集成和平静。 相反,任何未解决的创伤会在今后的生活中存在的问题。
教育你的孩子,感情经历我们——当孩子冷静下来,这有助于解释他们的感情,甚至强烈的感情,来来去去。 我们的情感通过我们像波浪,建筑,建筑,直到最后他们到达顶峰,崩溃,消退。 我们不能选择这些感觉,但我们可以决定我们将如何表现,当他们出现。 我们可以好奇他们和谈论他们,同时理解,他们不会永远持续下去。
断裂和修复——父母是人类。 我们陷入困境的时候,我们说错话,有时候我们让自己的情绪。 当这一切发生的时候,我们可以帮助我们的孩子和他们谈论发生了什么和我们如何表现。 我们不应该害怕说对不起当我们犯错误。 公开自己的故事。 解释为什么你反应过度,因为你感到生气或害怕。 通过放松和承认你的反应,你正在展示如何冷静下来,一个教训你的孩子可以应用在类似的情况下当他们发现自己。
保持冷静,坚持到底,我们都见过或者是母亲进入全面论证和他们两岁的把一件毛衣,或者父亲几乎是把自己发脾气作为他的孩子哭了他的午餐。 不管什么场景,失去我们的脾气从来都不是解决方案。 让我们的情感对大脑接管只教我们的孩子感觉像我们行为失控。 我们自己解决创伤和消极的早期经验将不断向我们反应我们的孩子。 意识到是什么触发了你,,一定要单独的这些事件激起的情绪从你孩子的独立的经验。
更习惯于我们的孩子,了解他们的发展思想,并积极寻找和实施有效的策略来帮助他们应付,我们正在做一个伟大的服务在武装他们的工具,不仅能加强自己的韧性,但将会传递给后代。






















































































xz20141227
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