强迫症与时间管理

nian000

时间管理是一个热门话题。 是否与工作场所,学校,家政,养育孩子,或我们的个人生活中,似乎就没有足够的时间来做所有我们需要的东西,或者想要的,要做的事情。 如果你有强迫症(OCD),很有可能你就会有更多的挑战。

我们如此超载,有自助书籍,以及专家和整个公司致力于这一主题。 这一切什么时候这么复杂?

对我来说,最令人沮丧的一个方面我儿子丹的严重的强迫症是他似乎花多少时间绝对不做。 他的学习成绩和参加其他职责,然而他刚刚在一个“安全”的椅子坐几个小时。 我现在知道,这次他花了关注他的痴迷和无奈,这是在他的脑海中,而不是明显的对我。 随着丹的强迫症的提高,椅子上坐着停了下来,但他还是常常比别人花更长的时间来完成他的学校作业。 这似乎归因于他的难度平衡细节在大局以及过虑了。  kai20150129

虽然丹的出现的问题浪费时间是常见的对那些强迫症,光谱的另一端也可以是一个问题。 有些强迫症患者会感觉不断需要忙碌的和富有成效,以及每个事件和任务的仔细回顾和计划。 丹,不加思索的计划甚至都不可能当他的强迫症在控制。

别的强迫症患者可能涉及在时间管理方面是缺乏守时。 这可能是因为他们觉得他们工作需要完成什么任务,才能转移到别的东西(即使大多数人不会考虑很重要),也可能是由于转换问题。 当然,参加时间痴迷和胁迫可以占任何斗争与时间管理。

据我所写的,很容易得出这样的结论:那些有强迫症不处理好自己的时间,甚至可能会被认为是懒惰。 我相信事实正好相反。 强迫症患者比以往任何时候都更加努力工作只是为了度过一天,和他们也优秀的时间管理者。 看看所有他们必须管理!

例如,虽然我的儿子丹坐在他的“安全”椅子上几个小时,他还是能够满足他所有的责任。 许多患有强迫症不仅履行自己的义务,他们的“义务”障碍。 谈论多任务! 再加上很多强迫症患者也是完美主义者,这并不令人惊讶,他们的负担可能最终成为处理太多。

在我看来,那些强迫症不需要时间管理课程。 战斗他们需要的是他们的强迫症,障碍是接触的一线治疗和预防治疗的反应。 痴迷和野心是耗时的,不断的担心。 恢复的时间强迫症偷的一份礼物,可以打开一个世界的可能性不仅强迫症患者,但要花时间和他们在一起的人。






































































































































zjkrzd.com/dafa8800