强迫症和幽默

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强迫症通常被描写成一个古怪的,做作,罗嗦,疾病。 这无法进一步从真相。 强迫症是一个潜在的毁灭性的神经病学为基础的焦虑障碍,破坏生活的能力。 没有什么有趣的。

但这并不意味着我们不能用幽默在处理强迫症。 虽然没什么有趣的,经常出现的情况下处理障碍可以很有趣。 什么强迫症患者没有一两个故事告诉,到时一定会让我们笑吗?

我所遇见的每个人有强迫症就有一个伟大的幽默感。 这可能与创造性思维,反应机敏,或者只是纯粹的必要性。 但嘲笑自己的能力,尤其是在面对逆境时,是一个巨大的加上,不仅对于那些有强迫症,但是对于那些关心患有强迫症。 压力从幽默的角度看肯定会减少焦虑,或至少保持超越患者。 和笑声对我们有好处。 它放松我们,帮助我们充电,甚至可以增强我们的免疫系统。

我儿子丹总是敏锐的才思和一个伟大的幽默感,和他的能力看到滑稽,强迫症的经常荒谬,方面确实帮助他恢复。 但可以理解的是,他更严重的强迫症,少他的幽默感。 所以我尽力帮助。 例如,丹很难驾驶一段时间,因为他不仅害怕打人,他怕扰乱其他司机:也许他是让他们晚了因为他开车太慢,或者他伤害别人的感情,当他无意中剿灭他们。

我建议我们写下所有的车牌号码他接触到的所有的汽车,试图找到这些人,然后把他们所有的道歉信,当他到家了。 这样的对话帮助丹有点距离自己的思想,和经常使他意识到他的推理已变得多么可笑。

幽默让我们所有人感到更舒适,我们周围的更轻松,更自然的对话。 幽默带来一定的明度情况,从而促进开放沟通可以帮助减少强迫症的耻辱。 更容易与别人谈论什么是强迫症,不是当没有人担心问错了问题,或说错了的事情。

我看到丹用他的幽默感以这种方式在处理他的强迫症在大学。 承认他的明显的胁迫(如开发或接触),事实上甚至取笑他们,让他的朋友更舒适和鼓励对话关于强迫症。 取笑自己的另一个目的。 它展示了他的朋友,他知道他的行为不是“正常”,他承认他们是不合逻辑的。 我敢肯定,这添加到他们的舒适水平。

治疗师通常建议对对强迫症来战斗。 我相信这一步也将是有益的:强迫症,然后嘲笑它的象征。 取笑的权力。 笑声可以强迫症的阴险的障碍,减少一些威胁和滑稽。 这种观点的改变并不容易发生,但肯定值得的目标。  kai20150205

战斗强迫症绝非易事,患者必须努力找到适合他们的方法。 我相信幽默当然不会伤害,这种策略可能复苏将是一个强大的工具。 ,因为当你仔细想想,不是幽默有效地应对任何事吗?

































































































































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