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转眼已是九月，正是入秋时节
常言道：“秋风起，三蛇肥”
秋季天气转凉，是滋补养生的好时间
饮茶，是人们生活中不可缺少的一部分
而喝茶也是四季有别
今天我们就来为你推荐一些秋日里的好茶
乌龙茶
乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶，茶性平和，不寒不温，最适合秋天饮用。乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，有着“负热量饮料”的美名。长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于减肥和健美。
菊花茶
九月是菊花上市的季节，虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火、润肺去燥是最合适不过了。菊花富含维生素A，有很好的护眼功效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
百合花茶
秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状，因此需注重“养阴”，百合花茶是不错的选择，因为百合具有降火宁神、润肺化痰的功效。最好是用百合花与金银花、冰糖一同慢火煎成百合金银花茶饮用，对于对抗因天气干燥所致的喉咙不适、咳嗽、上火等症状特别有效。
枸杞茶
大家都知道枸杞可以明目，但其实枸杞还可以润肺去燥，降压、降脂和防止动脉硬化。特别是对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果。
罗汉果茶
秋季的干燥容易使肝火变得旺盛，如何下火呢？罗汉果是最为合适的。它味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。 |
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发表于 2015-9-2 10:40:12
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