奶牛妈妈为你支招 11招让你母乳充足

艺姿妈妈

　　很多妈妈在怀孕时期就担心生完孩子后奶水不够的问题，宝宝生完后，妈妈们到处找偏方，希望成为一个合格的奶牛，其实，在各地妈妈网论坛中，有很多奶牛妈妈分享的经验，天津妈妈网网友岱霖妈妈捡贝壳在论坛发帖分享了她成为奶牛妈妈的11条经验。

　　网友岱霖妈妈捡贝壳：一个妈妈牛的成长历程 11大招助你全母乳
　　一直想就为母乳这件事说一说，俺家宝目前14个月，还在咕咚咕咚吃着俺这头妈妈牛的奶，每当看到他吃奶时的享受的样子，之前的一切努力和付出就都觉得很值（很佩服自己的说）。

　　先说俺自己，怀孕前一直穿C罩杯，不算波涛汹涌，但是一看就发育良好。对于母乳喂养这件事，坐月子之前那是相当的自信！加上参加孕妇学校和看相关的杂志，当时就觉得谁没奶我也不可能没有，只有俺家宝喝不了的奶，不可能不够！结果奶水竟然不够。

　　我是顺产（又很佩服自己，因为俺这面风气是剖），所以推出观察室就开始给宝宝喂奶，一群人妈妈婆婆，老公的四姨三姨，我的大姑和姐姐统统围在我的床前观看宝宝今生的第一次吃奶，基本不用帘我也不会走光。貌似宝宝有下咽的动作，也不知饱没饱，心情那叫一个激动！俺有孩了！可是随后的几天让我开始郁闷并且怀疑自己了，首先不感觉涨奶，然后宝宝吃完看不出心满意足的样子，最后，自己用手也挤不出来多少。护士开始让喂奶粉了！这一喂，就喂了一个多月。

　　这期间，我什么汤都喝，每天都用吸奶器，请了两次催奶师催奶，仍不见宝宝吃饱，不见老人们说的“来精”，马上要失去信心了，结果宝宝开始厌奶，死活不喝奶粉，没办法，只能让他天天挂在我身上。那真是半小时一小时就要喂一次。半夜里因为他不喝奶粉，我一喂就是两个小时，由困变精神，再饿，然后又困。白天也随着宝宝的作息时间走，他睡我睡，他醒我喂。但是奇迹发生了，不知不觉，我的胸摸着没有硬块了，我开始能听见宝宝咕咚咕咚的咽了，我的胸前开始经常湿一片了，夜里有时不得不先于宝宝醒一次以便抽奶防止我涨得太难受了！等我发觉这一切的时候，宝宝两个月了。我终于恢复了以往的自信，不再怀疑自己。

　　总结起来，有这么11条说给新手妈妈参考：

　　1、要对自己有自信
　　自信的意思是相信自己能，我能！不然过早的下结论说自己没有，然后给宝宝喂奶粉，那宝宝不是很冤枉。

　　2、要不怕苦不怕累
　　恐怕也是精神上的，半夜喂奶很折磨人，但也就最初几个月，我家宝宝2个月时，夜里已经能睡4-5个小时，3个月时7个小时没问题了。要是因为妈妈意志不够坚强，宝宝夜是很冤枉的，但妈妈们普遍会很困，所以，请看下一条。

　　3、宝睡妈睡 宝醒妈喂
　　这点很重要，我之所以可以坚持夜里坐着抱宝宝喂奶两小时以上，就靠这个。新生儿吃饭没点，没有昼夜概念，如果白天宝睡了，你醒着，后面他醒了你就该被折磨了，我一同学就这样被折磨得很惨。

　　4、吃奶的频率间隔要在两小时以内
　　个人经验，两个月以内，每次宝宝吃奶或者吸奶，间隔不要超过2小时，最好保持在一小时左右，这样越吃越多，越吸越有。我的奇迹会发生，我自己分析，就是因为宝宝厌奶粉，只不停的吃我的奶，奶管也吃通了，同时告诉我的大脑，需要更多的奶，大脑就下生产指令了，哈哈哈。另外，间隔时间长会有两个问题，一个是奶量会减少，就像上面说的，虽是玩笑，但也是道理，大脑觉得不需要，就不下达那么多的生产指令了。二是，容易引发乳腺炎。我自己当时在一个多月的时候就因为要去看刚生完孩子的同学，超过2小时没有喂奶，也没有吸出来，左面引发了轻微的乳腺炎，虽然没发烧，但是后果是从此左面比右面奶量少，到现在左面比右面小。

　　5、要有一个好的吸奶器
　　这个也很重要，我用的是新安怡的手动，月子里用的都担心手会落病 ，但现在看来啥事也没有。妹妹用的是小白熊的电动吸奶器，说感觉不是很好。

　　6、保持正确的喂奶姿势
　　在月子里，都是新妈妈，难免姿势不正确，我从网上买的哺乳枕，50来块钱，可以很好的承托起小宝宝，建议新手妈咪备一个。

艺姿妈妈

　　7、确认宝宝是正确含了妈妈的乳头

　　这点也很重要！催乳师和孕妇学校的老师一再盯嘱，宝宝不正确含妈妈的乳头，既可以导致妈妈的乳头皲裂，妈妈会非常非常疼，也不容易出奶。宝宝应该含住妈妈大半个乳晕，这样才可能更有力的促使乳腺泌乳，妈妈也不会疼。我头两个月都在和这个作斗争，宝宝在月科里的时候嘴小，我就在催乳师的指导下一遍一遍拔出来重新放，看得我婆婆直笑，因为我同时嘴里总是要嘟囔着：“大部分大部分”。坚持到奇迹发生的时候，已经可以不用管宝宝是否含住了大半个乳晕了。而且，我的乳头也没有破过或者出血，这就让我妈妈羡慕坏了，要知道我小时候可是这方面没少让我妈受罪阿，呵呵；

　　8、关于乳腺炎

　　头三个月里特别容易得的一个病，很疼，后果很严重。我自己超过2小时没吸奶，得了轻微的乳腺炎，具体请见第4条。各位妈咪一定要小心！但是，得了乳腺炎，也不要害怕，听医生和催乳师讲，首先，要发现了要及时去看医生，医生会开不影响哺乳的消炎药，如果发烧不超过38度，可以继续喂奶，如果超过，就要停止。我的个人经验，不要等发烧了再去，发现乳房有硬块，摸上去很热并且有些疼，喂完奶或吸完奶后，还有部分硬块没有消退，摸起来还是很热，那就有轻微的炎症了，要马上去看医生，作血常规化验，医生确诊后会根据情况开药，当时给我开的是头孢类药物，这类不会进入乳汁，对宝宝没有影响。另外，催乳师还推荐给我一种中药〈如意金黄散〉，用香油调匀，抹在肿痛的部位，我当时坚持了一个小时，睡了一小觉 ，洗干净后就感觉基本消肿了，很有效。

　　9、尽量不喂奶粉

　　这个其实也是在说，要保持喂奶频率，因为宝宝吃了奶粉，就不饿了，自然吃母乳就少了，我的经验是，宝宝不吃奶粉后，挂我身上了，我的奶才慢慢的够了。我妹妹就没听催乳师的建议，后果是6个月以后奶慢慢的没了。现在俺家宝14个月了，吃起来还是咕咚咕咚的，常吃常有。

　　10、关于宝宝的大便

　　当时我们从网上查，便便绿色代表宝儿没吃饱，结果一绿色就为奶粉，后来厌奶，没办法，只能那样了，所以一直到添加辅食前都是黄黄绿绿，绿绿黄黄，奶瓣也一直都有，但是宝宝仍然健康的成长。后来听同学说，他们也是因为这个去看医生，等着的时候，前面好几个这个原因的宝宝，医生只要一看是母乳喂养，都说没事，并且说，母乳的宝宝，大便的形态颜色不固定，但只要不拉稀，都属于正常现象。

　　11、关于喝汤

　　我是基本尝遍百汤，最后发现羊蝎子汤最催我的奶，开始拼命灌，所以后来奶质非常好。但是妈妈煮汤的时候没有去掉浮油，后果就是，我在月子里胖了10多斤，出了月子一看基本和没生孩子一样，5555。后来有个妈咪说乌鸡汤比较催她的奶，想到催奶师有句话，不一定什么汤就催谁的奶，就是说每个人情况不一样，羊蝎子对我有用，乌鸡汤对另一个妈妈有用，也许你的是别的什么汤，要试了才知道哦。

　　鉴于我的出色表现，妈妈婆婆非常满意，奖给我了一个尊称“妈妈牛”。知道现在，我家宝宝最喜欢干的事情仍然是吃奶的时候用手捏我的鼻子，我发出一声声的：牟。