亲～这样动脑可以“青春保鲜”

自由小敏 · 发表于 2012-5-31 14:04:15

不要做一个大脑懒惰的女人～　　女性的衰老，大肠、胸部、大脑这三个地方开始。大概在30岁左右，女性体内的雌激素水平就慢慢下降，逐渐失去应有的平衡，一些衰老症状也随之出现。我们的大脑也会开始衰老，重量也开始慢慢减轻。而离开了学校，放下了课本之后，很多女性都不会像以前一样深入地进行思考。尤其的一些家庭主妇，重复单调的家务活动已经泯灭了创造性思维以及降低大脑的运动速率了。
　　保持大脑的活力，其实可以在平时的生活中注意：
　　1.利用牙齿的细嚼慢咽令大脑不老。因为牙齿咀嚼食物的时候大脑的血流量会明显增多，这样就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。
　　2.增加兴趣爱好，比如学点乐器，这样能使大脑控制若干肌肉协调工作，是一种优雅的益脑锻炼。
　　3.日常的自言自语或者聊天都有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

金宝贝 · 发表于 2012-5-31 15:00:10

人的一生在于不停地学习！

美羊羊 · 发表于 2012-5-31 15:40:54

对！大脑越用越灵活啊！

薄荷糖 · 发表于 2012-6-8 17:18:55

一般男人都很懒~哈哈

薄荷糖 · 发表于 2012-6-8 17:19:06

又一举措叫，他很懒。。什么都没留下~

海宝宝 · 发表于 2012-6-11 16:40:59

哈哈，还是学钢琴，开发左右脑！

跳跃的和弦 · 发表于 2012-6-14 15:36:43

同意楼上的意见。