跟大家说个很方便的养生小方法

但愿人长久 · 发表于 2009-10-13 17:10:55

[艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。]以上小方子去任何一个药店花几块钱就搞定了,回家用布一包放在水中即可，作用我就不说了，试上一冬天你就会觉得身体状况有很大的改观。

熊猫烧香 · 发表于 2009-10-13 17:30:42

谢谢俺收藏了

但愿人长久 · 发表于 2009-10-13 18:05:42

其实不用那么复杂，每天用热水跑脚就可以了，最好用桶泡，连小腿一起，怕冷的人可以连手一起泡，有脚气的加点白醋跑，一个冬天坚持下来，身体棒棒的，以后坚持每天泡上二十分钟，能长命百岁

生活没那么难 · 发表于 2009-10-13 18:07:41

多谢.
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