15个不花钱的益智练肌小游戏

娇妈

15个不花钱的益智练肌小游戏当宝宝对生活中的物品的兴趣超过了对现成玩具的兴趣的时候，正好可以利用这一特点，用生活中的一些物品，来锻炼宝宝的小肌肉。　　7个益智型小肌肉游戏
　　1.用叉子吃东西
　　把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃。记住，在这个过程中你要有充分的耐心，不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。
　　效果：可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。
　　2.用勺子舀水
　　准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
　　效果：玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
　　3.盖盖子
　　准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。
　　效果：这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。
　　4.迷你汽车游戏
　　给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车整整齐齐地排成一排。也可以让宝宝用小手去拨弄轮子，观察轮子是怎样转动的。
　　效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，还能增强空间意识。
　　5.敲打乐器
　　准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器。
　　效果：可以使宝宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。
　　6.撕纸
　　准备几种质地不同的纸，如面巾纸、打印纸、写字本用纸等。让宝宝试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成团儿。
　　效果：可以让宝宝灵活地使用小手，提高精细动作能力。
　　7.翻书
　　给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时，由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系，经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。
　　效果：翻书对小手肌肉是很好的锻炼，说不定宝宝还会因此很快爱上阅读呢。
　　3个徒手游戏
　　1.小手变图形
　　教宝宝伸开双手，伸直手指头。然后把食指和拇指的指尖对在一起组成圆圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼镜一样。试试看，还能用小手变出什么图形?
　　效果：可以帮助宝宝认识各种图形的变化，还能提高想象力。
　　2.“煎鱼”
　　先让宝宝把左手手掌向下，用右手轻轻地掂两下手背，像煎鱼一样。再把手掌向上，捏两下掌心。然后把右手伸开当成盘子，左手当成刚烤好的鱼，把“鱼”放在“盘子”里，把小嘴凑过去假装吃两下。
　　效果：上下摆动双手，可以使宝宝的手关节更加柔软灵活。
　　3.用小手数数
　　教宝宝按一、二、三等数字的顺序，逐一把手指伸出来。等熟练以后，还可以让宝宝数书中的小鸟、鸭子等小动物。
　　效果：可以使宝宝的手指运动更加灵活，还能练习数数。
　　5个玩具锻炼小肌肉
　　1.积木
　　可以让宝宝把积木堆成各种样子，再推倒重来。这个过程可以提高手眼协调能力，还能培养创造力和想象力。
　　2.彩色橡皮泥
　　宝宝可以用橡皮泥捏成各种各样的形状。这种活动可以刺激触觉发育，让小手肌肉得到很好的锻炼。
　　3.小汽车玩具
　　宝宝拿着汽车玩具推来推去，可以锻炼手的灵活性。还能通过它来让宝宝识别不同的颜色，提高认知能力。
　　4.鼓类玩具
　　敲鼓时需要同时使用双手，所以对手的小肌肉是很好的锻炼。敲鼓时发出的声音对宝宝的听觉是很好的刺激，还能增强节奏感。
　　5.涂鸦用的笔
　　可以让宝宝随意在纸上画画，这对小肌肉锻炼很有好处。
　　不花钱的玩具
　　门把手、抽屉等，可以让宝宝反复练习开、关，打开、合上。这都是小肌肉锻炼的绝好练习。不过要注意安全，不要夹着宝宝的手。