婴儿食谱及制作方法（三）?

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总是有家长问道：为什么宝宝得到很精心的护理，依然小病不断？广州医学院第三附属医院儿科崔其亮教授认为，年幼宝宝的得病率，跟父母息息相关，称职的父母能帮孩子挡掉很多疾病。　　
      1.六个月后宝宝疾病高发期
　　一些聪明的妈妈每天都要记录孩子的体温，吃什么、吃了多少，出去玩的时间多长，甚至穿多少衣服。这样，孩子一旦出现异常就很容易判断。但不少家长认为孩子能吃能睡能长体重，就觉得没事儿，很忽略这种平常的观察记录。
　　其实，孩子一些微小的变化，有时可能是疾病的信号，可以通过吃、喝、拉、撒、睡来观察。比如观察孩子的尿是黄色的、橘色的？拉的是稀便、粘液便？这些都很容易观察到。但很多时候孩子大小便之后很快就冲掉了，家长可能也不注意。
　　还有睡眠，孩子是嗜睡、烦躁、夜惊，还是不睡？这些都提示我们孩子可能潜藏着各种各样的疾病。很多时候孩子是跟老人或保姆睡，妈妈可能就注意不到，这是父母不称职的表现。
　　一旦过了6个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。所以，对6个月之后的宝宝要比以往提高警惕。千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节。

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2.称职的家长讲卫生
　　小宝宝自己不会走动，有些疾病就源于父母。做父母的从外面回家后，要用肥皂把手洗干净，才能抱小孩，而且尽量不要把小宝贝带到人多的地方。家里有人得了感冒，应该要戴口罩，尽量远离婴幼儿避免飞沫传染。
　　因为感冒病毒是经由口鼻黏膜感染的，所以尽量不要让孩子吸手指及挖鼻孔。另外，外出归来及进餐前，也要养成孩子洗手的好习惯。这一切都需要父母以身作则，以及有此保健意识。

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3.从小培养喝水习惯
　　喝水对大人重要，对小宝宝同样重要。许多妈妈会想，小宝宝不爱喝水就算了，多喝奶也算水了。此言差矣，水是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。
　　添加辅食后的宝宝，一定要每天喝白开水，一般150毫升是婴儿的一天需水量。对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，一开始可以用果汁加水，到最好越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水了。总之，小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。