食材: 1.牛肉 功效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气。 2.胡萝卜原料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900mL、食用油5mL。 功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿。 做法: ...