宝贝餐桌：胡萝卜牛肉粥

刘婧老师 · 发表于 2014-1-15 13:06:18

食材：
1.牛肉
功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。
2.胡萝卜原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900mL、食用油5mL。
功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。
做法：
1.胡萝卜洗净，切成碎末。
2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。
3.粳米洗净放入砂锅，加清水，大火煮开，转小火熬制。
4.粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可。
制作小贴士：胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食物时应洗净去皮，防止细菌威胁宝宝的健康。
适用：12月龄以上婴幼儿

跳跃的和弦 · 发表于 2014-1-15 13:51:18

今晚回去给宝贝做个试试！

美羊羊 · 发表于 2014-1-15 16:04:24

好有营养的样子

123的妈咪 · 发表于 2014-1-15 16:19:01

简单有营养，经常给宝宝做

欢乐豆 · 发表于 2014-1-15 16:43:42

恩不错，很香的感觉

亮丫头 · 发表于 2014-1-16 13:14:13

这个不错，很方便，也很适合全家人喝