治理孩子，试试“限时隔离”

小熊维尼

“限时隔离”在国外是非常常规的惩戒和教育方式。而中国传统中的面壁、关小黑屋也都属于这个范畴。只是父母在使用方式上要讲究技巧。

　　聪聪妈妈：上周日，我的同事带儿子来家玩。能有小伙伴一起玩，4岁的儿子很高兴。但是他俩没玩多久，儿子就与2岁的弟弟为一辆赛车玩具在房间里打闹起来。我赶忙前去劝解，但是儿子就是死死地拿着那辆他非常喜爱的玩具车不肯给弟弟玩，还大哭起来。同事见状，只得带着儿子离开了我家，连准备的水果也没有吃。我当时非常生气，就把儿子关进了小房间，让他冷静一会儿。没料到，儿子还真的安静下来了，还总是试图从那房间里跑出来。大约过了七八分钟左右，我把他放出来，然后跟他讲道理，该如何对待上门的客人……他竟然听得很认真。

　　分析：这种方法在国外是个非常通用的非暴力惩罚技巧，称作“限时隔离”。它指的是当宝宝“犯规”时马上被“罚出场”，在父母设定的地点和时间内，停止一切活动、游戏及违规行为，思考自己的行为，从而实现惩戒和教育的效果。这与中国传统中的面壁、关小黑屋属同一范畴的，只是在使用时要讲究技巧。譬如可以让孩子在餐桌边原地不动，站立3分钟；或是坐进小椅子里，默想5分钟；也可以关进房间，10分钟后才能出来……如果在户外，可以在大树下或者电梯间里静立5分钟。但在实施时要注意以下问题：

　　问题1：适合多大孩子

　　最好根据孩子的情况实施不同的方法。对于1岁左右的宝宝，妈妈可以通过制止和暂时忽略的态度，来变相实施限时隔离。譬如当宝宝打人或咬人的时候，要斩钉截铁地对他说：“停！不许咬人！”然后在几分钟之内故意不理睬他。

　　提示：不妨掌握这样的时间标准：孩子几岁，就持续几分钟。如对一个只有3岁左右的孩子，3分钟至5分钟就已足够了。

　　问题2：何地实施为好

　　选择限时隔离的地点，最好掌握这样的原则，既让孩子知道父母在执行纪律，同时也不要伤害他的情感。因为父母在对孩子执行限时隔离时，都是他在发脾气的时候，譬如餐厅、客厅等。如果是2岁以下的孩子，最好选择房间的一角或者楼梯边。当然，也可以把孩子关在卧室里。

　　提示：对孩子实行限时隔离时，要考虑孩子的情绪还很激动，所以要确保这个地点是安全的。其次，卧室通常被认为是让孩子感到舒适的地方，也无妨作为“限时”之地。专家认为，只要让孩子离开那个他正在调皮捣蛋的地方即可。

　　问题3：孩子不在意咋办

　　如果孩子在房间里大笑，并非是他不在意的表现，而只是他的一个小伎俩，他故作镇静企图让父母放弃，父母不必因此而改变方式；如果把孩子关进房间后，他在里面造反。那就给他换个环境，换到一个没有太多捣乱余地的房间里。如果孩子已经3岁多了，那就让他待在那一团混乱里，等到他平静下来之后再带他一起收拾，因为这个年龄的孩子应该开始学会对自己的行为及其后果负责了。

　　提示：对小宝宝而言，限时隔离主要是为了让孩子停止不被允许的行为，并且控制激烈情绪，即使父母和他在一起，也不要有目光接触；如果孩子已经3岁，父母可以告诉他，必须在房间里独处5分钟，并把房间门锁上。

　　问题4：户外如何实施

　　如果孩子确实在公共场所里违反了约定的纪律，那么即使当着其他人的面，也应该让他受到应有的惩戒。不过如果有可能，最好还是寻找一些变通的方式，譬如在私家车里，或是在过道等不惹眼的角落里，时间也可以适当缩短。

　　提示：通常在众人眼前站1分钟，在孩子感觉中会相当于在家里的10分钟。

　　问题5：能否经常使用

　　严格地说，只有当孩子做了不能容忍的行为时，才需要动用限时隔离，譬如他的行为已经伤害到别人和他自己。所有的惩戒方式都不能滥用，不然就会无效。

　　提示：父母要坚持标准，平静而坚定地执行制定的纪律，用实际行动告诉孩子哪些行为是永远需要被禁止的。

　　限时隔离的工具：

　　计时器：两三岁的孩子还没有时间长短的概念，可以用一个可爱的计时器，让他了解5分钟有多长。

　　小椅子：限时隔离并非一定要关进房间，也可以让孩子坐在一把平时不用的椅子上，让他冷静下来。

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小小棋童也有烦恼


一、帮助孩子克服怕输的心理

　　要下棋，就会有输赢。输棋的孩子常会害怕比自己强的对手过招，他们会找那些棋力弱的小朋友下。这时父母应告诉他：通过学习提高自己，才能获得真正的胜利。小朋友自己也会察觉：和弱的对手比，下起来挺没劲；而战胜了强手，那种快乐和成就感非同一般。

　　二、帮助孩子克服骄傲情绪

　　有的小棋童接受能力强，入门快，自然当“常胜将军”的机会就比较多，可能会骄傲自满。这时，父母应该设法让他明白：在同年龄的孩子中获胜并不稀奇，要想办法和大人比，并超过他们；小小年纪当世界冠军的，大有人在。

　　三、男孩和女孩在学棋上有差别

　　男孩调皮，但思维敏捷，喜欢下棋的比女孩多。但是女孩子一旦喜欢下棋，往往更能静下心来，思考问题很细致，有的也同样敢拼敢杀，棋力很强。可以说，在学棋上，男孩女孩各有特点。

　　四、孩子迷上棋，要帮助他开拓视野

　　如果孩子迷上了棋，影响了学习其他本领，父母可以通过给孩子讲故事、让孩子多和小伙伴交流、参加其他集体活动等方式，让孩子朝多元方向发展。

　　五、孩子网上下棋有利有弊

　　我们周围会下中国象棋的大人较多，孩子可以和他们面对面地交流；但是会下围棋和国际象棋的大人相对就少了。于是，会电脑的小棋童就上网找对手弥补一下。只是，凡事都有一个度，小朋友上网时间太长，对身体不好；另外，在网上下棋，思考时间太短，对手也可能通过各种手段作弊，这都是网上下棋的弊端。

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“一心多用”并非没有可能
一心一意地去做事或学习，从普遍意义上讲确实有道理。但最近美国行为学家、心理学家和教育专家联合进行的一项专题研究证实：儿童可以同时把注意力集中在2～3种事情上，而成年人更可以同时把注意力集中在4～6种事情上，即便是刚刚学步的周岁婴儿，也可在父母的教导下一边听从父母的指点，一边迈出蹒跚的步子。



　　这就意味着，对一个头脑和身体均正常的人来说，“一心”是完全可以“两用”甚至“多用”的。



　　其实，不少活动或工作本身就需要人同时注意好几个方面，特别是较复杂或较富创造性的活动或工作。如飞机驾驶员在驾驶飞机的同时，须留意地形、气候的变化，并认真观察各种仪表，此外还得随时注意可能出现的意外情况。钢琴家在手指击键时，眼看着琴谱，耳听着琴音，大脑则在分析、判断音乐的节奏和轻重。显然，一个不能有效“分配”注意力的人，在从事这类活动或工作时，就会手忙脚乱。



　　值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一样，也需要后天培养，而婴幼儿时期对其所做的有意识培养尤为关键。美国专家建议，对不同年龄段的儿童，应由浅入深地进行“一心两用”的训练。如：



　　l岁前后的婴儿可学习一边听音乐一边听说话，或试着一边学说话一边拍手，或反复练习在注视一枚发光彩球的同时作出举手动作，或一边摇动一面红旗一边发出呀呀的喊声，或一边学步一边听歌。



　　2～3周岁的幼儿可一边讲一则简单故事，一边脸部做出种种表情，或一边背诵儿歌一边根据内容扭动身躯，或一边摇动铃铛一边报出铃声的次数，或一边注视眼前的图片一边留意别人轻击自己背部的次数。



　　接受过“一心两用”训练的3周岁以上的孩子，父母可根据其兴趣爱好、表现能力和智力、体力的综合水平因材施教，如边讲故事边表演魔术，边看电视边背诵诗歌，边背诵英语字母表边以躯体动作做模拟字形表演等难度较大的“一心两用”的训练。



　　研究还表明，凡能轻松完成“一心两用”训练的孩子，反过来需要注意力集中时，往往坚持的时间更长，大脑反应较快，身体各部位动作较协调，记忆力较强，也更富创造性。



　　不过，在让孩子学会“一心两用”的同时，父母自己也必须明白：并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的，条件是同时关注的两件事之中至少有一件是孩子较熟悉又较简单的，换句话说即是不需要花费很大注意力的。此外，有些场合“一心两用”可能引发副作用，如一边用餐一边讲故事就不宜提倡，因为分心可抑制孩子唾液的分泌，从而影响正常消化。父母还须特别提醒那些坐不住的“多动”孩子：要是在听课时看连环画或做小动作，那就“丢了西瓜拣了芝麻”，得不偿失啦。

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春季并非怀孕的最佳时机

小熊维尼

春季万物生长，春暖花开，应该是怀孕的最佳季节，其实这是年轻父母的常见误区。从医学角度来说，春季并非怀孕的最佳时机，反而是很不提倡受孕的季节。



　　为什么春季不适合怀孕？



　　1、春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。



　　春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。



　　此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷，很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。



　　2、春季怀孕，最容易发生早产。



　　调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。



　　3、春季情绪波动大，会影响受孕宝宝。



　　人和动物一样，一般在春季会情绪变化大，容易烦躁容易生气，心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动，或是正常的生理周期起伏的关系。



　　因此选择在这个季节怀孕，情绪的变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期的胎儿，生气、烦恼、焦躁会影响宝宝健康，甚至导致缺陷儿的形成，比如有些唇腭裂的胎宝宝，就跟孕早期准妈妈的心情、情绪密切相关。



　　当然，春季怀孕并非一无是处。春季是男女生育力最强的季节，也最易受孕，不过专家建议从优生优育的角度来说，早孕期最好避免早春，选择在5-10月这段时间内怀孕为好。

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胆小”不是天生的

小熊维尼

有些父母总是抱怨自己的孩子胆子太小，依赖心太重，老是担惊害怕，甚至和别人交流起来也出现问题。要解决孩子胆小的毛病，首先一定要找准“病因”。一般来说，问题出在以下三个方面，首先,有些父母对孩子的保护过多过细，怕磕着、怕摔着、怕有任何不适意，总把孩子带在身边，形影不离，使孩子形成一种强烈的依赖心理和被保护意识。当孩子逐渐长大时，保护的惯性照样持续，没能根据孩子的能力发展适当“放飞”，结果是孩子离开大人就害怕。其次，有的父母为了不让孩子做某些事，就用狼啊、虎啊、鬼啊吓唬孩子；其他如大众传媒中的一些画面、一些故事讲了可怕的内容，或者生活中某些偶发事件，如着火、跑水也都会吓着孩子……这些经历，在孩子心理上留下可怕的阴影，造成孩子胆小。其次，有些孩子从小很少与人交往，除了父母、长辈，极少与同龄小朋友一起玩耍，极少有走亲访友的机会。这样，使孩子交往能力萎缩，怕见生人，怕在众人面前讲话。



　　针对孩子的问题，父母应该认清自己对孩子的影响。父母可以预先告诉孩子可能出现的变化。要马上抚爱受到惊吓的孩子。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，这样做会让他感到安全。



　　父母要为孩子创造“减惧”的环境：



　　1、创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地；



　　2、端正父母教育态度，从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展；



　　3、平时，处处注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他(她)学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他(她)自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小；



　　4、带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动；



　　5、鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。

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生命教育，与死亡教育

小熊维尼

厦门市教育局日前作出决定，将生命教育列入课堂教学：整合地方课程和校本课程，每两周安排1课时生命教育课程，并在多学科教学中渗透生命教育，确保在课堂领域落实生命教育的内容。(新华社2月16日电)



　　在儿童非正常死亡率，如其中的自杀率不断增高的今天，生命教育的确应成为儿童的人生必修课。



　　“未知生，焉知死。”对现在的孩子而言，他们所缺少的，正是对生命本身的深刻认识，对死亡本身的深刻感知。而如果孩子不认识、不理解生命本身的价值，所谓追求人生理想的实现，也就失去了最重要的载体和前提；进而，在压力与挫折面前，就难以承受生命之重，因为他们“不怕死”。



　　然而，这种“不怕死”的态度，却往往导致严重后果。近年来，青少年自杀问题日益严重，正在演变成沉重的“教育门”。去年5月4日，重庆市4位小学生集体服毒自杀，幸好抢救及时才脱离险境。起因是一个孩子心情不好想自杀，三个好朋友就决定和他一起服毒。这类集体自杀现象，在现实生活中时有发生。去年12月，广东东莞、云南晋宁更先后发生小学生用红领巾自杀事件，一时震动全国教育界。



　　为什么？追根溯源，就是在教育孩子的过程中，父母和教师共同忽视了最本质的问题，那就是：热爱生命的教育，才是教育的核心。



　　要解决这一问题，就应在日常的教育教学中，既让孩子认识什么叫生，以及自由的生、幸福的生，又让孩子认识什么叫死，以及无意义的死、无价值的死。只有对生与死的认识足够深刻，孩子才能直面压力，并在此过程中学会敬畏生命。真正的教育，从来都是长跑性质的历练，而不是短跑性质的竞赛，笑到最后才笑得最灿烂。



　　就生命教育来说，还有一种更深刻的教育方式，那就是死亡教育。



　　长期以来，很多国家的学校普遍开设死亡教育课。如在英国小学的课堂上，殡葬行业的从业人员或护士，对学生谈人死时会发生什么事，并让学生轮流通过角色替换的方式，模拟一旦遇到如父母因车祸身亡等情形时的应对方式，体验突然成为孤儿的感觉。这门课帮助学生体验遭遇损失和生活方式突变时的复杂心情，学会在非常情况下对情绪的控制，因为很多人自杀是以情绪失控为起点的。



　　但，由于我国特有的忌讳死亡的文化传统，死亡教育很难被认同。据报道，有老师给学生布置生命教育作业，让学生为自己做一篇悼词，先假设自己死了，再用悼词的形式，追忆一生，以此感悟生命的珍贵。此举立即引起父母们的强烈反对，老师只好放弃。



　　而其实，近年来儿童自杀率的不断攀升说明，儿童迫切需要死亡教育，而开展死亡教育的最佳时期，就是青春期萌动前，内容包括：介绍死亡知识，让儿童亲自扮演死者、伤者、孤儿等，从情感上体验与死相关的情景，对各种与死相关的打击、挫折、损失有准备，以此培养其良好的人格和人性。



　　生命教育才是教育的永恒主题，死亡教育只是生命教育的特殊形式。所以，对死亡教育，父母不应盲目反对。青少年只有在情感、人格等方面健康发展，才能体验到做人的尊严和生命的可贵，真正珍惜生命、热爱生命、敬畏生命。

小熊维尼

专家：春节育儿莫轻四个细节