本帖最后由 亮丫头 于 2013-7-18 15:09 编辑
夏季的高温袭来，游泳，吃冷饮，躲在空调房不出门，你能用这些方式逃脱“生理中暑”，未必能逃脱“心理中暑”哦！ 据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。比如心烦意乱，看人不顺眼，丢三拉四。。
如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来看看哪些食物能够助你轻松的逃脱吧！
绿豆：
有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。
西瓜：
性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。
黄瓜：
含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。
丝瓜：
丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。
草莓：
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
大豆：
大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
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发表于 2013-7-18 15:08:10
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