设为首页
收藏本站
开启辅助访问
登录
注册
找回密码
『活动发布』
论坛
BBS
音乐学校
钢琴商店
群组
Group
钢琴谱
淘帖
Collection
小小莫扎特钢琴网 琴童论坛
»
论坛
›
休闲专区
›
『爹地妈咪嘉年华』
›
蒸苹果——经常腹泻就吃蒸苹果
返回列表
查看:
1985
|
回复:
3
蒸苹果——经常腹泻就吃蒸苹果
[复制链接]
小小小鱼儿
小小小鱼儿
当前离线
积分
8393
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-5-9 10:22:57
|
显示全部楼层
|
阅读模式
有些水果,不仅可以生着吃,也可以熟着吃。水果的营养丰富是我们每个人都了解的,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
生吃苹果有通便降脂抗感冒的作用,但熟吃却能保养肠胃止腹泻。肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等,有生津、开胃及止泻等功效,且其味酸甜可口。此菜苹果味浓,香甜可口,也可以当小吃或者夜宵。
原料:
苹果4个。
做法:
1、苹果表面抹上盐,用手反复搓,搓掉苹果表面的脏东西,再用清水冲洗干净。
2、用去核器去掉苹果核。
3、用刀切成小块。
4、分别放入4个小碗中,放蒸笼上。
5、锅开后,大火蒸5分钟即可,稍微晾后即可食用。
温馨小提示:
1、用盐洗可以杀菌。
2、没有去核器的就用刀切吧。。
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
一米阳光777
一米阳光777
当前离线
积分
1942
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-5-9 12:49:54
|
显示全部楼层
确实不错的办法哟。。。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
一米阳光777
一米阳光777
当前离线
积分
1942
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-5-9 12:49:59
|
显示全部楼层
学习了 好帖子。。。。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
亮丫头
亮丫头
当前离线
积分
2909
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-5-10 17:05:19
|
显示全部楼层
苹果性温,适合绝大多数人
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回顶部
返回列表