午睡是门技术活儿，一直以来你都睡错了！

小小小鱼儿

工作了一上午，你是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了？
此时，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一会。
睡午觉也是个技术活儿。
本文综合美国宾夕法尼亚大学睡眠研究科学家大卫丁吉思博士等多位专家建议，为您总结一份“完美午睡须知”。

小小小鱼儿

我也想这样来一觉T.T

马钰媛

小孩需午睡，随着年龄的增长，逐渐减少午睡时间。

beauty-beast

有条件午睡的话，一般都会谁一个多小时

小小小鱼儿

好想来一觉啊~！奢侈的事情

璇转芭蕾

同意楼上的，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三夜……困呀！

欢乐豆

好帖子，年轻人就喜欢睡觉

蕾丝的沙沙

看来睡眠真的很重要啊

小郭老师

没看清也，，，，

小郭老师

我也想午睡。。。。