设为首页
收藏本站
开启辅助访问
登录
注册
找回密码
『活动发布』
论坛
BBS
音乐学校
钢琴商店
群组
Group
钢琴谱
淘帖
Collection
小小莫扎特钢琴网 琴童论坛
»
论坛
›
休闲专区
›
『吃喝玩乐』
›
素炸莲藕
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
查看:
10793
|
回复:
12
素炸莲藕
[复制链接]
糖糖老师
糖糖老师
当前离线
积分
6436
IP卡
狗仔卡
电梯直达
1
楼
发表于 2010-2-1 13:04:00
|
只看该作者
|
倒序浏览
|
阅读模式
1、莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和
膳食纤维
,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3、益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及
淀粉
含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料
主料:莲藕
配料:食用油、盐、五香粉或椒盐、辣椒粉、淀粉、面粉
制作:
一、莲藕清洗干净,去皮、切成薄片,放盐、五香粉或椒盐、一点点的辣椒粉、淀粉、面粉拌匀,(莲藕一拌就碎了,不过有面糊裹着也没有关系的)。
二、坐炒菜锅放食用油,油热后将莲藕分批放入,这时将火转成中小火,慢慢的炸,
炸至色泽金黄即可
分享到:
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
0
分享
淘帖
0
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
小懒猫猫
小懒猫猫
当前离线
积分
13
IP卡
狗仔卡
2
楼
发表于 2010-2-1 13:06:00
|
只看该作者
在家就喜欢做这个吃
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
弹琴
弹琴
当前离线
积分
12
IP卡
狗仔卡
3
楼
发表于 2010-2-1 13:09:50
|
只看该作者
好东西,哈哈
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
菜菜虫
菜菜虫
当前离线
积分
15
IP卡
狗仔卡
4
楼
发表于 2010-2-2 11:02:55
|
只看该作者
谢谢分享
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
哈哈大笑
哈哈大笑
当前离线
积分
12
IP卡
狗仔卡
5
楼
发表于 2010-2-2 11:10:03
|
只看该作者
喜欢吃,就是懒得做,哈哈
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
小布
小布
当前离线
积分
13
IP卡
狗仔卡
6
楼
发表于 2010-2-3 10:39:19
|
只看该作者
最爱,我要学
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
生日派对
生日派对
当前离线
积分
12
IP卡
狗仔卡
7
楼
发表于 2010-2-3 12:20:20
|
只看该作者
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
鹅鹅
鹅鹅
当前离线
积分
9
IP卡
狗仔卡
8
楼
发表于 2010-2-5 11:57:59
|
只看该作者
这样吃很好吃啊
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
吱吱
吱吱
当前离线
积分
12
IP卡
狗仔卡
9
楼
发表于 2010-2-22 16:28:56
|
只看该作者
好帖子
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
小丸子·
小丸子·
当前离线
积分
13
IP卡
狗仔卡
10
楼
发表于 2010-2-25 11:21:51
|
只看该作者
看着就想吃
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
下一页 »
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回顶部
返回列表